MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb....
fot. Elle Hughes / Pexels

5 najlepszych źródeł kolagenu. W tych produktach znajdziesz „białko młodości”. Wpłynie odmładzająco na skórę, wzmocni stawy i paznokcie

Ryby

Kolagen jest skoncentrowany w ościach, skórze i łuskach ryb. Dlatego dobrym pomysłem jest przygotowanie rybnego bulionu lub wybieranie ryb, które możemy zjeść w całości. Na szczególną uwagę zasługują sardynki, które zazwyczaj zjadamy całe.

Zobacz również

47 lokali na Nocnym Szlaku Kulinarnym. Gdzie przyrządzą cuda z gruszki?

47 lokali na Nocnym Szlaku Kulinarnym. Gdzie przyrządzą cuda z gruszki?

Stalowa konstrukcja nowego mostu w Sandomierzu już zamontowana [ZDJĘCIA]

Stalowa konstrukcja nowego mostu w Sandomierzu już zamontowana [ZDJĘCIA]

Polecamy

To mój sekret na ciało bez cellulitu i nawilżoną skórę twarzy. Składniki masz w domu

HIT DNIA
To mój sekret na ciało bez cellulitu i nawilżoną skórę twarzy. Składniki masz w domu

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

Philips. Bezprzewodowe lampy czołówkowe

Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać

Masz dziwne znamię na ciele? Sprawdź, co to może oznaczać