Szereg wykonywanych na co dzień czynności i nawyków może narazić nasze zdrowie na szwank. Warto pamiętać, by nie zaniedbywać dobrych relacji z przyjaciółmi i unikać ciągłego stresu, który skutecznie redukuje śmiech. Udowodniono, że optymiści chorują o wiele rzadziej. Zbyt mała ilość snu także skutecznie obniża naszą odporność. Ważne są spacery, które podnoszą poziom białych krwinek. Warto również zadbać o to, by nie korzystać z przedmiotów użytku publicznego, ograniczyć palenie i ilość przyjmowanych antybiotyków.
WIĘCEJ NA TEMAT W SERWISIE abcZDROWIE.pl
Wsparcie redakcyjne od:
Maksym Chłań: Awans przyjdzie jeśli będziemy skoncentrowani
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?