Nordic walking w Sztumie: Maszerują dla zdrowia i radości

Piotr Piesik
archiwum
Błyskawicznie rośnie na Powiślu popularność marszu z kijkami nordic walking, także od strony sportowej.

Maszerowanie z kijkami przynosi same korzyści - to świetny sposób na aktywny wypoczynek, pozbycie się nadwagi, wzmocnienie kondycji. W trakcie marszu pracują wszystkie grupy mięśni, nie tylko nogi i tułów, także górnej części ciała. Trudno przy tym o nabawienie się jakiejś kontuzji. Do marszu wystarczy sportowy strój i obuwie, kijki kosztują niewiele.

Przeczytaj także: Sztumianie widoczni w Biegu św. Dominika

Wytrwałym propagatorem marszu nordic walking jest Ryszard Mazerski, znakomity trener lekkoatletyki oraz prezes sztumskiego Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr. Na początek namówił do spróbowania tej nowości grupę swoich znajomych, teraz chętnych do spacerów z kijkami jest coraz więcej. W różnym wieku - bo zacząć można praktycznie w każdej chwili, prezentują też rozmaite profesje.

Maszerują przez cały rok, także zimą. Okolice Sztumu są dogodnym miejscem do uprawiania nordic walking - przez okoliczne lasy biegnie wiele duktów i ścieżek.
Ryszard Mazerski nie byłby sobą, gdyby nie spróbował też rywalizacji sportowej. W całym kraju organizowane są bowiem zawody w nordic walking, z udziałem coraz większej liczby zawodników. Są podzieleni na kategorie wiekowe, maszerują na różnych dystansach, nawet przekraczających 10 kilometrów. Sztumianie w tych zawodach plasują się bardzo wysoko, nawet na najwyższym stopniu podium.

Ich nie zobaczysz już w Ekstraklasie w tym sezonie

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3