Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim w Gdyni 2017: Pobiegli dla Tomka! [WYNIKI, ZDJĘCIA, WIDEO]
W Gdyni odbył się w niedzielę Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim. Zawodom towarzyszyła cenna akcja charytatywna. Poniżej prezentujemy wyniki, zdjęcia, wideo...
W piątek Bieg Niepodległości w Gdyni
Ponad 6 tysięcy osób wystartuje w tegorocznym, piątkowym Biegu Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni na głównym dystansie. A, doliczając do tego...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
54. Bieg Westerplatte. Kto najlepszy? ZDJĘCIA
Marek Kowalski został zwycięzcą 54. Biegu Westerplatte 2016 w Gdańsku. Na metę stawił się z wynikiem 30.02:00. Wśród pań najlepsza była Ewelina Paprocka z...
Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].
Kalendarz biegów 2016 w Trójmieście. Znajdziecie tam także terminy wyścigów pływackich, marszów, rajdów pieszych i samochodowych oraz innych imprez sportowych,...
Rogiewicz wygrał trzeci bieg Grand Prix! FOTO
Andrzej Rogiewicz, zawodnik Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr, nie dał szans rywalom i z ogromną przewagą wygrał trzeci, ostatni bieg XIII Zimowego...
Sztumianie biegli ...do ula
Silna grupa sztumskich biegaczy wystartowała w Kamionku koło Szczytna, gdzie odbywają się Miodowe Dożynki. Z tej okazji organizowany jest tam Bieg do Ula.
Sztumianie będą biegać
Sztumscy lekkoatleci w trakcie najbliższego weekendu wezmą udział w dwóch prestiżowych zawodach w Trójmieście. Do tego z szansami na zajęcie eksponowanych...
Sztumianie w Biegu Papiernika
Trzydziestoosobowa grupa biegaczek i biegaczy ze Sztumu wzięła udział w II Kwidzyńskim Biegu Papiernika. Byli bardzo widoczni na trasie, wygrywając swoje...
Weterani niczym wino
Znane przysłowie mówi – niczym wino, im starszy, tym lepszy. Idealnie pasuje ono do sztumskich biegaczy, którzy dominują w regionie pomorskim w starszych...
Bieg w mistrzowskiej obsadzie
Już we wtorek, 3 maja, wielkie święto sportu w Sztumie. Jak informuje prezes Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr, Ryszard Mazerski, na starcie w Sztumie...
3 Maja święto sportu w Sztumie!
XXI Sztumski Bieg Solidarności 3 Maja 2011 odbędzie się już w najbliższy wtorek. Mogą w nim wystartować wszyscy, lecz również kibice powinni pojawić się na...
Dobry występ sztumian w Szpęgawsku
Bardzo dobrze zaprezentowali się sztumscy zawodnicy w XXVIII Biegu Szpęgawskim Szlakiem Martyrologii Ludności Pomorza, na trasie z Szpęgawska do Starogardu...
Biegi. XII GP Sztumu dla Mazerskiego
Bartosz Mazerski z LKS Zantyr Sztum wśród mężczyzn, a w gronie pań Aleksandra Lisowska z Zatoki Braniewo, okazali się najlepsi w trzeciej z czterech cyklicznych...
Sztum. Trzecia odsłona Grand Prix
Trzeci bieg cyklu XII Zimowego Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych odbędzie się w najbliższą sobotę, 8 stycznia. Start w tym samym miejscu, co podczas...
Lekkoatletyka. Bartosz Mazerski biegnie po kolejne GP Sztumu?
Bartosz Mazerski z LKS Zantyr Sztum wśród mężczyzn, a w gronie pań Marta Krawczyńska z Malborka reprezentująca AZS Gdańsk okazali się najlepsi w pierwszej z...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Mieszkania na wynajem w Przezmarku i Sztumie. To oferta dla mniej zamożnych
SIM KZN-Pomorze sp. z o.o. przygotowuje się do realizacji osiedla bliźniaczych domów w Przezmarku gm. Stary Dzierzgoń. Zainteresowani zaprojektowaniem tego...