Dobry sezon kolarzy Lidera Sztum
Kończący się sezon szosowy podsumowują zawodnicy i działacze sztumskiego klubu Lidera. To był dobry sezon kolarzy Lidera.
Sztumscy kolarze startowali w Gdyni
Sztumscy kolarze, zawodnicy klubu Lider, startowali w Gdyni, w zawodach pro-cycling. Na starcie wyścigu, rozgrywanego na trasie 140 km, stanęło ponad 300...
Mistrzyni kolarstwa z Lidera Sztum
Marta Kamrowska, młoda zawodniczka Klubu Sportowego Lider Sztum, wygrała wyścig o mistrzostwo województwa pomorskiego w gronie młodziczek, rozgrywany w...
Kolarze Lidera w dobrej formie
Dobrą formę potwierdzają kolarze sztumskiego klubu Lider. Młodzi cykliści startowali w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików w jeździe indywidualnej na...
Sztumscy kolarze znów startowali
Piąte miejsce zajęła Marta Kamrowska, zawodniczka sztumskiego klubu Lider, w Międzywojewódzkich Mistrzostwach Młodzików rozgrywanych w Świeciu nad Osą.
Sztumscy kolarze wygrywają
Sztumscy "mastersi" bardzo dobrze pojechali w Górskich Mistrzostwach Polski w Rzeszowie. Na starcie stanęła cała czołówka kolarzy amatorów, łącznie z byłym...
Dlaczego tancerze nie tyją?
O fałdach w wannie, tarzaniu się po podłodze, papierosach i śniadaniu w berlińskiej kawiarni z Leszkiem Bzdylem - tancerzem w cyklu Sztuka Jedzenia.
Te produkty to wspaniali pogromcy kalorii! Co jeść żeby schudnąć?
Zobacz, co jeść na diecie, by szybko chudnąć. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Zobacz pogromców tłuszczu. Spożywając...
Czas na wiosenne przebudzenie. Przyroda inspiruje i dodaje energii
Wiosna to wyjątkowy okres w ciągu roku. Przyroda inspiruje do zmian. To idealna pora na nowości w życiu. Podpowiadamy, co możesz dla siebie zrobić - nie tylko...
Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...
Mieszkania na wynajem w Przezmarku i Sztumie. To oferta dla mniej zamożnych
SIM KZN-Pomorze sp. z o.o. przygotowuje się do realizacji osiedla bliźniaczych domów w Przezmarku gm. Stary Dzierzgoń. Zainteresowani zaprojektowaniem tego...
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Herbata, która działa "cuda". Sprawdź ten prosty sposób na błyskawiczne zbicie wagi
Herbata, która pozwoli szybko schudnąć. Napoje herbaciane są coraz częściej wykorzystywane przy diecie. Okazuje się, że mogą doskonale wspomóc proces zbijania...
7 owoców, które opóźnią starzenie się. Jedz je, a będziesz wyglądać młodziej
Czas nieustannie płynie, choć wiele osób chciałoby go zatrzymać, albo chociaż spowolnić, aby opóźnić procesy starzenia się. Jednak nie tylko wiek decyduje o...
Cały czas miałam ochotę na słodycze. Te przyprawy pomogły mi się uporać z nałogiem
Coś słodkiego do kawy, po śniadaniu lub w ciągu dnia, bo do kolacji jeszcze daleko. Tak było bardzo często. Zastanawiałam się dlaczego cały czas mam ochotę na...
Rzeżucha – wielkanocny przysmak o niesamowitych właściwościach. Jedz ją codziennie!
Rzeżucha najczęściej stanowi ozdobę wielkanocnego stołu. Jednak ta niepozorna roślinka powinna znaleźć się w naszym codziennym menu, ponieważ jest dobrym...
Jak nie przytyć w czasie świąt? 7 zasad, dzięki którym uda Ci się utrzymać linię
Zastanawiasz się, jak nie przytyć podczas Wielkanocy? A może obawiasz się, że w ogóle nie da się utrzymać wagi w czasie świąt? Mamy dobrą wiadomość! W połowie...
Najzdrowsze i najsmaczniejsze jajka. Sadzone czy jajecznica? Które lepsze?
Są źródłem białka i wielu innych składników odżywczych. Przez wiele lat uważane były za szkodliwe ze względu na wysoką zawartość cholesterolu. Jednak najnowsze...
To najlepsze warzywo, jeśli ćwiczysz albo się odchudzasz
To warzywo jest dostępne przez cały rok w postaci świeżej i mrożonej. Jest jedną z najlepszych opcji na wiosnę, a to dzięki niskiej kaloryczności i...
Fryderyk za płytę, którą Czesław Mozil nagrywał Sztumie
W Sztumie wielka radość. Fryderyka w kategorii Album Roku Muzyka Dziecięca odebrał Czesław Mozil, który wraz z Grajkami Przyszłości nagrał album ,,Inwazja...
Tłuste jedzenie przed operacją może upośledzać pamięć. Jak temu zapobiec?
Dieta wysokotłuszczowa spożywana przed operacją chirurgiczną może negatywnie wpływać na pamięć, zarówno u starszych, jak i młodych osób – sugerują badania...
Gwiazdy stawiają na zdrowy styl życia. Zobacz ich diety i sporty, które uprawiają
Sport i zdrowe odżywianie to kluczowe elementy utrzymania świetnej figury i dobrego samopoczucia. Gwiazdy świata show-biznesu poświęcają im wiele czasu i...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa