Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum w Nordic Walking w najbliższy wtorek!
Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum w Nordic Walking odbędą się we wtorek w Sztumie. Start nastąpi o godz. 17. ze Stadionu Miejskiego.
Marsz nordic walking po spustoszonym przez nawałnicę lesie
Jak podaje Lekkoatletyczny Klub Sportowy Zantyr, organizowany jest rekreacyjny marsz nordic walking „Przez serce klęski” w spustoszonym kilka miesięcy temu...
Wiele okazji do maszerowania z kijkami
Mimo niezbyt korzystnej aury w pełni rozpoczął się już sezon maszerowania z kijkami nordic walking. W każdą sobotę przed południem amatorzy tej dyscypliny...
Mikołajski GOK zaprasza na wspólne marsze
Gminny Ośrodek Kultury w Mikołajkach Pomorskich zaprasza wszystkich do wspólnych zajęć rekreacyjnych w postaci marszu z kijkami nordic walking.
W sobotę z kijkami do Białej Góry
I Wiosenny Marsz Rekreacyjny Nordic Walking ze Sztumu do Białej Góry odbędzie się w najbliższą sobotę, 2 kwietnia, staraniem Lekkoatletycznego Klubu Sportowego...
Kijowa sobota w tym tygodniu w Dzierzgoniu
„Kijowa sobota” - pod taką nazwą odbędzie się marsz nordic walking w Dzierzgoniu, już w najbliższą sobotę, 2 kwietnia.
Puchar Pomorza w Nordic Walking [ZDJĘCIA]
227 osób stanęło na starcie Pucharu Pomorza w Nordic Walking, rozegranego dziś na trasie wokół jeziora Zajezierskiego w Sztumie.
Nordic walking. Pierwszy etap Pucharu Pomorza
Pierwszy etap Pucharu Pomorza w nordic walking rozegrano w Sławnie. Dobrze zaprezentowali się sztumscy "maszerzy".
Jan Kołpak na podium mistrzostw Polski
Trzecie miejsce w mistrzostwach Polski w maratonie nordic walking zajął w swojej kategorii wiekowej Jan Kołpak, reprezentant Zantyra Sztum. Gratulujemy!
Wybierz dyscyplinę sportową, odpowiednią dla siebie i twojej rodziny! [PROPOZYCJE]
Sprawdź, która dyscyplina sportowa będzie najlepsza dla Twojej rodziny. Wspólne ćwiczenia pozwalają nie tylko zadbać o ciało, ale także o ducha. Ile kalorii...
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Zantyr zaprasza na nordic walking w Nowej Wsi
Marsz rekreacyjny nordic walking odbędzie się w najbliższą sobotę, 21 czerwca, w trakcie festynu rodzinnego w Szkole Podstawowej w Nowej Wsi. Zaprasza...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Zbliżają się marsze nordic walking
Dwa marsze z kijkami nordic walking, zapowiadające się nader atrakcyjnie od strony rekreacyjnej i sportowej, odbędą się w najbliższym tygodniu. Do udziału w...
Marsz nordic walking w Koniecwałdzie
Kolejny marsz rekreacyjny nordic walking z cyklu "Poznajemy Gminę Sztum" odbędzie się w najbliższy piątek, 16 maja w Koniecwałdzie.
Marsz nordic walking do Klimbergowic
Na drugi w tym roku rekreacyjny marsz nordic walking zapraszają burmistrz Sztumu Leszek Tabor, Lekkoatletyczny Klub Sportowy Zantyr Sztum oraz Stowarzyszenie...
Szybki marsz sztumian na zawodach w Łebie
Bardzo widoczni byli reprezentanci Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr Sztum podczas III Plażowych Mistrzostw Nordic Walking Łeba 2014.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony