Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Jakie powinny być doskonałe buty do siatkówki? Praktyczne porady dla początkujących siatkarzy

Łukasz Grochulski
Chcesz zacząć trenować siatkówkę? Podpowiadamy, jakie wybrać obuwie, aby treningi były komfortowe i bezpieczne.
Chcesz zacząć trenować siatkówkę? Podpowiadamy, jakie wybrać obuwie, aby treningi były komfortowe i bezpieczne. GettyImages
Siatkówka jest dynamicznym i wymagającym sportem, gdzie najważniejszym elementem wyposażenia są odpowiednie buty. Najlepsze obuwie powinno charakteryzować się m.in. doskonałą przyczepnością, komfortem i stabilizacją stopy. Oto najważniejsze cechy idealnych butów do siatkówki.

Przyczepność

Jedną z najważniejszych cech doskonałych butów do siatkówki jest bardzo dobra przyczepność do podłoża. Wynika to m.in. z konieczności wykonywania szybkich i precyzyjnych ruchów. Dodatkowo podeszwa o wysokich właściwościach przyczepnych minimalizuje ryzyko ślizgania się po parkiecie.

Buty do siatkówki powinny mieć podeszwę wykonaną ze stosunkowo miękkiej i elastycznej gumy, a także posiadać odpowiedni bieżnik, umożliwiający szybkie ustawienie się np. do przyjęcia piłki. Znaczna część producentów stosuje skomplikowane i wymyślne wzory rowków na podeszwach, aby dodatkowo zwiększyć przyczepność.

Buty do siatkówki muszą mieć dobrą amortyzację

Amortyzacja to kolejny czynnik decydujący o tym, czy dany model sprawdzi się w trakcie gry. Siatkówka jest sportem, w którym dużo się skacze, a każde lądowanie na twardy parkiet to spore obciążenie dla stawów i więzadeł.

Z tego względu buty do siatkówki muszą niwelować wstrząsy i absorbować siły działające na ciało, szczególnie w obszarze pięt i palców. Producenci stosują różne rozwiązania technologiczne, np. przy wykorzystaniu pianek z dedykowanych mieszanek materiałów, który wraca do pierwotnego kształtu po ich zdjęciu. Dodatkowo warto wspomnieć, że dobra amortyzacja to także komfort przy częstych treningach czy grze przez dłuższy czas.

Stabilność w butach do siatkówki minimalizuje kontuzje

Siatkówka to nie tylko częste wyskoki, ale także intensywne poruszanie się na boki boiska. Szybkie ruchy z boku na bok stwarzają ryzyko kontuzji – zwłaszcza kostek. Podeszwa doskonałych butów do siatkówki powinna zapewniać odpowiednie wsparcie przede wszystkim w obrębie śródstopia.

Obuwie siatkarskie musi być także jednocześnie mocne i elastyczne – dzięki temu będzie chronić stopy przy zapewnieniu swobody ruchów. Na stabilizację powinni zwrócić uwagę przede wszystkim zawodnicy grający w pozycjach obronnych. W ich przypadku buty powinny stabilizować stopy we wszystkich kierunkach.

Damskie obuwie do siatkówki

Materiały promocyjne partnera

Waga i ciężar butów do siatkówki

Niemal każde wysokiej jakości buty do siatkówki są bardzo lekkie, co umożliwia graczom zachowanie zwinności. Modele przeznaczone dla pań ważą w granicach od 250 do około 300 gramów. Męskie buty są nieco cięższe, gdzie ich waga może osiągać około 450 gramów. Na to, jak lekkie będzie obuwie do siatkówki, wpływa oczywiście ich rozmiar, ale także zastosowane materiały.

Wiele dostępnych na rynku modeli jest zrobionych z materiałów syntetycznych czy siateczki

. Dzięki temu możliwe jest znacznie zmniejszenie ich wagi, a dodatkowo zapewnienie odpowiedniej cyrkulacji powietrza, co ma duży wpływ na komfort.

Męskie buty do siatkówki

Materiały promocyjne partnera

Doskonałe buty do siatkówki są wytrzymałe

Oprócz wagi, szczególnie ważna jest wytrzymałość oraz trwałość butów. Obuwie do siatkówki musi być wyposażone we wzmocnienia, które zapobiegają przedwczesnemu zużyciu cholewki. Dodatkowo podeszwa powinna być wykonana w taki sposób, aby zbyt szybko się nie przetarła.

Na zużycie się butów wpływa także to, jak intensywnie z nich korzystamy. Przy częstej grze (4 lub 5 razy w tygodniu) dobrej jakości obuwie powinno wystarczyć na cały sezon. Jeśli siatkówkę uprawiamy bardziej rekreacyjnie, buty mogą wytrzymać nawet ponad rok.

Pierwsze objawy zużycia się obuwia do siatkówki jest spadek przyczepności i gorsza stabilizacja w okolicy kostki i boków stopy. Jeśli je zauważymy, dobrym rozwiązaniem jest zakup nowej pary.

Dziecięce buty sportowe

Materiały promocyjne partnera

Jak dopasować buty do siatkówki?

Nawet najlepszy model wyposażony w nowoczesne rozwiązania technologiczne nie spełni prawidłowo swojego zadania, jeśli będzie nieprawidłowo dopasowany. Buty do siatkówki muszą dokładnie przylegać do stóp, ale też ich nadmiernie nie ściskać – należy zachować minimalny luz. Dodatkowo kostki powinny mieć pewną swobodę ruchów, z wystarczającą stabilizacją, aby stopa nie ruszała się w bucie.

Warto także wiedzieć, że zamiast rozmiaru, warto kierować się długością i szerokością wkładki. Oczywiście należy wcześniej zmierzyć swoje stopy – najlepiej jest zrobić to wieczorem, ponieważ ta część ciała może lekko puchnąć w ciągu dnia. Jeśli zależy nam na idealnym dopasowaniu, przed dokonaniem pomiarów warto założyć skarpety, w których gramy.

Nakolanniki i rękawki ochronne do gry w siatkówkę

Materiały promocyjne partnera

Szukasz sposobu na tańsze zakupy sprzętu sportowego? Sprawdź dostępne kody rabatowe kody rabatowe ADIDAS oraz promocje w innych popularnych sklepach sportowych:

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Piłkarki ręczne już przygotowują się do mistrzostw Europy 2024

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jakie powinny być doskonałe buty do siatkówki? Praktyczne porady dla początkujących siatkarzy - Sportowy24

Wróć na sztum.naszemiasto.pl Nasze Miasto