Chodzi o podstawowe techniki obrony i obezwładniania przeciwnika, także o poprawienie sprawności oraz kondycji fizycznej. Zajęcia będzie prowadzić wykwalifikowany instruktor samoobrony. Pierwsze godziny to nauka bezpiecznego upadania, ćwiczenia rozciągające, potem obrona przed atakiem, uwalnianie się z uchwytu napastnika, zadawanie ciosów i kopnięć. Pierwsze spotkanie organizacyjne już się odbyło. Jeżeli ktoś jeszcze chciałby spróbować swoich sił, można kontaktować się ze stowarzyszeniem Młodzi Demokraci lub pojawić na jednym z treningów kursu, w sali Zespołu Szkół im. Jana Kasprowicza, w każdy wtorek o godz. 16.
Precz z Zielonym Ładem! - protest rolników w Warszawie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
