Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim w Gdyni 2017: Pobiegli dla Tomka! [WYNIKI, ZDJĘCIA, WIDEO]
W Gdyni odbył się w niedzielę Bieg Europejski z PKO Bankiem Polskim. Zawodom towarzyszyła cenna akcja charytatywna. Poniżej prezentujemy wyniki, zdjęcia, wideo...
W piątek Bieg Niepodległości w Gdyni
Ponad 6 tysięcy osób wystartuje w tegorocznym, piątkowym Biegu Niepodległości z PKO Bankiem Polskim w Gdyni na głównym dystansie. A, doliczając do tego...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
54. Bieg Westerplatte. Kto najlepszy? ZDJĘCIA
Marek Kowalski został zwycięzcą 54. Biegu Westerplatte 2016 w Gdańsku. Na metę stawił się z wynikiem 30.02:00. Wśród pań najlepsza była Ewelina Paprocka z...
Terminarz biegów 2016 w Trójmieście. Wyścigi w Gdańsku, Gdyni i Sopocie [ZAPISY].
Kalendarz biegów 2016 w Trójmieście. Znajdziecie tam także terminy wyścigów pływackich, marszów, rajdów pieszych i samochodowych oraz innych imprez sportowych,...
Rogiewicz wygrał trzeci bieg Grand Prix! FOTO
Andrzej Rogiewicz, zawodnik Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr, nie dał szans rywalom i z ogromną przewagą wygrał trzeci, ostatni bieg XIII Zimowego...
Sztumianie biegli ...do ula
Silna grupa sztumskich biegaczy wystartowała w Kamionku koło Szczytna, gdzie odbywają się Miodowe Dożynki. Z tej okazji organizowany jest tam Bieg do Ula.
Sztumianie będą biegać
Sztumscy lekkoatleci w trakcie najbliższego weekendu wezmą udział w dwóch prestiżowych zawodach w Trójmieście. Do tego z szansami na zajęcie eksponowanych...
Sztumianie w Biegu Papiernika
Trzydziestoosobowa grupa biegaczek i biegaczy ze Sztumu wzięła udział w II Kwidzyńskim Biegu Papiernika. Byli bardzo widoczni na trasie, wygrywając swoje...
Weterani niczym wino
Znane przysłowie mówi – niczym wino, im starszy, tym lepszy. Idealnie pasuje ono do sztumskich biegaczy, którzy dominują w regionie pomorskim w starszych...
Bieg w mistrzowskiej obsadzie
Już we wtorek, 3 maja, wielkie święto sportu w Sztumie. Jak informuje prezes Lekkoatletycznego Klubu Sportowego Zantyr, Ryszard Mazerski, na starcie w Sztumie...
3 Maja święto sportu w Sztumie!
XXI Sztumski Bieg Solidarności 3 Maja 2011 odbędzie się już w najbliższy wtorek. Mogą w nim wystartować wszyscy, lecz również kibice powinni pojawić się na...
Dobry występ sztumian w Szpęgawsku
Bardzo dobrze zaprezentowali się sztumscy zawodnicy w XXVIII Biegu Szpęgawskim Szlakiem Martyrologii Ludności Pomorza, na trasie z Szpęgawska do Starogardu...
Biegi. XII GP Sztumu dla Mazerskiego
Bartosz Mazerski z LKS Zantyr Sztum wśród mężczyzn, a w gronie pań Aleksandra Lisowska z Zatoki Braniewo, okazali się najlepsi w trzeciej z czterech cyklicznych...
Sztum. Trzecia odsłona Grand Prix
Trzeci bieg cyklu XII Zimowego Grand Prix Sztumu w Biegach Przełajowych odbędzie się w najbliższą sobotę, 8 stycznia. Start w tym samym miejscu, co podczas...
Lekkoatletyka. Bartosz Mazerski biegnie po kolejne GP Sztumu?
Bartosz Mazerski z LKS Zantyr Sztum wśród mężczyzn, a w gronie pań Marta Krawczyńska z Malborka reprezentująca AZS Gdańsk okazali się najlepsi w pierwszej z...
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...