Nordic Walking z Postomina i morsy (FOTY)
Za nami 3 w tym roku Rajd Nordic Walking na terenie gminy Postomino. Trasa rajdu prowadziła z Centrum Kultury i Sportu w Postominie w kierunku szkoły, dalej...
Morsy szykują się do świętowania w Jarosławcu (PROGRAM)
Postomiński Klub Morsów Wiking szykuje się do uczczenie szóstej rocznicy istnienia. Nastąpi to w Jarosławcu.
Międzynarodowy Zlot Morsów. Miłośnicy zimowych kąpieli opanowali Mielno
Niedziela była już ostatnim z czterech dni Międzynarodowego Zlotu Morsów w Mielnie. I dopiero tego dnia pogoda dopisała. Choć tak naprawdę uczestnicy zlotu...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Wiosna coraz bliżej, ale woda wciąż zimna
Sezon na morsowanie powoli chyli się ku końcowi. Dla miłośników zimnych kąpieli to jeden ze sposobów na pobudzenie organizmu w trakcie zimy. W rzekach,...
Gdzie morsować w Polsce? Najlepsze kąpieliska w całym kraju
Morsowanie to coraz popularniejsze w Polsce jesienno-zimowe zajęcie, rodzaj sportu ekstremalnego, do którego nie potrzeba drogiego sprzętu ani karnetu. Sezon na...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Cała Polska morsuje, ale nie wszyscy mają morze ZDJĘCIA
Morsowanie zyskuje na popularności, ale nie wszyscy w Polsce mają dostęp do rzeki, jeziora czy Morza Bałtyckiego. Część miłośników hartowania organizmu zimą w...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Jaką whiskey piją morsy? Z lodem! Najlepsze memy o morsowaniu
Moda na morsowanie przybiera na sile. Morsy opanowały nadmorskie plaże i jeziora niemal w całej Polsce. Nie zaważając temperaturę powietrza i wody, zażywają...
Piękne dziewczyny zimnej wody się nie boją. Tak się morsuje w Polsce!
Morsy 2020. Zimowe kąpiele w jeziorach i rzekach są coraz popularniejsze w Polsce. Poprawia odporność, samopoczucie, pozwala zapomnieć o codziennych stresach -...
Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum w Nordic Walking w najbliższy wtorek!
Mistrzostwa Miasta i Gminy Sztum w Nordic Walking odbędą się we wtorek w Sztumie. Start nastąpi o godz. 17. ze Stadionu Miejskiego.
Marsz nordic walking po spustoszonym przez nawałnicę lesie
Jak podaje Lekkoatletyczny Klub Sportowy Zantyr, organizowany jest rekreacyjny marsz nordic walking „Przez serce klęski” w spustoszonym kilka miesięcy temu...
Wiele okazji do maszerowania z kijkami
Mimo niezbyt korzystnej aury w pełni rozpoczął się już sezon maszerowania z kijkami nordic walking. W każdą sobotę przed południem amatorzy tej dyscypliny...
Mikołajski GOK zaprasza na wspólne marsze
Gminny Ośrodek Kultury w Mikołajkach Pomorskich zaprasza wszystkich do wspólnych zajęć rekreacyjnych w postaci marszu z kijkami nordic walking.
W sobotę z kijkami do Białej Góry
I Wiosenny Marsz Rekreacyjny Nordic Walking ze Sztumu do Białej Góry odbędzie się w najbliższą sobotę, 2 kwietnia, staraniem Lekkoatletycznego Klubu Sportowego...
Kijowa sobota w tym tygodniu w Dzierzgoniu
„Kijowa sobota” - pod taką nazwą odbędzie się marsz nordic walking w Dzierzgoniu, już w najbliższą sobotę, 2 kwietnia.
Puchar Pomorza w Nordic Walking [ZDJĘCIA]
227 osób stanęło na starcie Pucharu Pomorza w Nordic Walking, rozegranego dziś na trasie wokół jeziora Zajezierskiego w Sztumie.
Nordic walking. Pierwszy etap Pucharu Pomorza
Pierwszy etap Pucharu Pomorza w nordic walking rozegrano w Sławnie. Dobrze zaprezentowali się sztumscy "maszerzy".
Jan Kołpak na podium mistrzostw Polski
Trzecie miejsce w mistrzostwach Polski w maratonie nordic walking zajął w swojej kategorii wiekowej Jan Kołpak, reprezentant Zantyra Sztum. Gratulujemy!